- ユミコアボディオンラインは料金が高い？
- 効果なしと言われている理由は？
などの疑問や悩みを解決するため、ユミコアボディオンライン（YumiCoreBody Online）をやってみた口コミ評判や料金などを分析しつつ、他社オンラインフィットネスと比較した結果をお伝えします。
この記事をご覧いただくと、ユミコアボディは本/DVD・スタジオレッスン・オンラインサロンのどれがご自身に効果的なのか、それとも他のオンラインフィットネスにした方がいいのか分かりますよ。
もくじ
ユミコアボディオンラインとは
ユミコアボディ/YumiCoreBodyオンラインとは、骨と関節（姿勢）を正しい位置に戻して女性らしい曲線ボディを作るためのオンラインフィットネスです。
「くびれ母ちゃん」と呼ばれ、2022年で45歳にもかかわらずウエスト59cmをキープする村田友美子さんが考案したスタジオレッスンを、動画で視聴できます。
「自宅から遠くて通えないから、せめてオンラインで！」という人も多いんですよね。
さて、ユミコアボディのレッスンは、本（DVD付き）・スタジオ・オンライン動画のどれも、女性のボディメイクを目的としています。
ダイエット手法は、骨の位置を元に戻すための筋膜リリースであり、簡単・苦しくない・誰でもできるもの。
そのため、ユミコアボディは、
- 骨や姿勢を正しいポジションに整えてカラダの根本から変えたい
- キツイ運動をしないでメリハリボディを手に入れたい
という女性にピッタリです。
特に、
- 腰回りに痛みや違和感がある
- お腹がポッコリしてきた
- 肩こりがひどい
- 猫背やストレートネック
で悩んでいるなら、効果を感じやすいかも。
また、ユミコアボディは、藤田ニコルさんなどの芸能人もレッスンを受けていることで知られています。
明日グラビアのお仕事でもあるので
今日は私が今毎日家でもやってるユミコアボディのレッスンに。??今回は2回目です。正しい骨の位置に戻し中です。。インナーだけなのに動きも地味なのに、めっちゃ痛い！めちゃくちゃ痛い。。顔とても険しい??笑
スタイルよくなるぞー。。 pic.twitter.com/qKWSVtgBgJ
— 藤田 ニコル(にこるん) (@0220nicole) April 20, 2021
▼ユミコアボディオンラインの基本情報
| 期間 | 1ヶ月間を自動更新 |
| 月額料金 | 3,000円/10,000円 |
| 入会金 | なし |
| レッスン方式 | ビデオレッスン |
| レッスン内容 | 筋膜リリース、ストレッチ |
| レッスン時間帯 | 自由 |
| 受講回数 | 動画見放題 |
| 食事指導管理 | なし |
運営情報
効果を感じるまで個人差がありますが、早い人で1ヶ月以内、遅くても3ヶ月ほどで実感してる人が多い印象です。
ユミコアボディオンラインのデメリット
ユミコアボディオンラインのデメリットは、次の4つです。
料金が高い
ビデオレッスン4本見放題で月額10,000円は、どのオンラインフィットネスよりも高いです。
インストラクターとマンツーマンレッスンのオンラインフィットネスよりも高いなんて、ちょっと考えられません・・・。
口コミでも、やってみたいけど料金がネックでできない人が多かったです。
料金設定では、他社のオンラインフィットネスではなく、スタジオ料金との調整を取ったと推測できます。
参考ユミコアの代わりになるオンラインフィットネスとの料金比較
ビデオレッスンの視聴期間は2ヶ月間
ビデオレッスン動画の視聴できる期間は、購入した（課金した）月と翌月の最大2ヶ月間です。
期限を過ぎると視聴できないため、気に入ったレッスンを見続けることができません。
一気に激やせできない（効果が出るまで時間がかかる）
ユミコアボディのプログラムは、筋膜リリースやストレッチの動きで骨格を矯正して体幹を整えるもの。
体の根本から変えていくため、効果が出るまで時間がかかります。
筋肉を鍛えたり、余ったお肉を一気に燃やすトレーニングではないので、短期間での激やせは期待できません。
大きいサイズの洋服を愛用している人は、ダンササイズやボクササイズができるオンラインフィットネスを利用した方が成果を感じやすいです。
▼1日でも早くワンサイズ小さい服を着たい人は、脂肪燃焼系オンラインフィットネスの利用がおすすめです。
▼リーンボディはユミコア同様に筋膜リリースやストレッチで体幹を鍛えながら、20分ほどのレッスンで100kcal前後燃焼できます。
レッスン動画は1本1時間もある
レッスン動画1本の時間は、1時間の長丁場。15分程度のスキマ時間でやるのは難しく、まとまった時間を作らなければいけません。
もしかしたら、まとまった時間を作るために、家事や仕事を巻きで終わらせる能力が身に付くかもしれませんね？
ユミコアボディオンラインのメリット
ユミコアボディオンラインのメリットは、次の4つです。
簡単な動きで肩甲骨や股関節をほぐせる
骨盤（股関節）や肩甲骨の筋膜リリースとインナーマッスルのほぐして、姿勢を整えることを目的としています。
筋膜リリースとは
骨盤（股関節まわり）をほぐすことで、
- 痩せやすい体質になる
- 骨盤が立ち、ぽっこりお腹が解消
を期待できます。
また、肩甲骨をほぐすと巻き肩や猫背が解消されると、
- バストトップの位置があがるので、バストアップが期待できる
- 肩にムダな力が入らなくなり、肩こりが軽くなる
につながります。
産後の体型戻しやダイエットに最適
動きが少なく筋肉を酷使しないため、出産でダメージが残っていても無理なく体を動かせます。
息も上がらないから、妊娠出産で落ちた体力でも続けられますよ♪
なお、妊婦向けではありません。妊娠中は控えて、出産を終えてから申し込んでくださいね。
スタジオ受講よりも料金が安い
ユミコアボディのスタジオレッスン料金は、月額4,600円～39,000円（1ヶ月の受講回数によって異なる）です。1回の受講料金は、3,900円～4,600円。
けれども、ユミコアボディオンラインなら、3,000円もしくは10,000円で動画が見放題です。
オンラインサロンに参加できる
村田友美子さんやユミコアボディのインストラクターとコミュニケーションできる、オンラインサロンに参加できます。
オンラインサロンは月1回生配信され、村田さん本人やインストラクターによる動画を視聴できます。
配信では、村田さんやインストラクターが、会員から寄せられた質問に直接答えます。
ユミコアボディオンラインの口コミ評判
ユミコアボディオンラインの口コミ評判をSNSで調査して、悪い口コミと良い口コミの傾向を大別しました。
また、口コミ評判を調べていて気付いた、2つのことをお伝えしておきますね♪
- ユミコアボディやってる人は、美意識が高い人が多い
- 「効果ない」「痩せない」「意味ない」という口コミはゼロ（ツイッターで調査）
では、口コミの傾向と口コミの理由を見ていきましょう♪
悪い口コミ評判
ユミコアボディオンラインの悪い口コミを大別すると
というものでした。「変化に乏しい」はわずかに1人だけで、ほかすべてが料金の高さに集中していました。
レッスン料（受講料）が高い
ユミコアボディをやりたいと思って早1年。
コツコツやる系は方法が正しければ絶対結果が出ると経験から確信してる?????
だからこそあの値段がつくのは妥当だと思ってるんだけど、どこから捻出するか、、、??
— tan (@tan38208051) April 12, 2022
今年になってからユミコアボディ始めた。2週間の体験を今やってるけど、呼吸法がめちゃくちゃ良い！
毎日鏡の前で呼吸して、くびれ出来るのが快感?ただ、受講料は高いから取り敢えずは退会するけどね。— きいこ (@SHJ59926) January 22, 2022
ユミコアボディすっごく気になるんだけど、レッスン料が高いなー。
月々一万円??動画は残せない??
ただお尻をアップさせる為には、ほぐすことが大切だという事は実感！— ゆきすけ (@GdzCUxwssvJuYo0) July 29, 2021
ユミコアボディオンラインのデメリットでも紹介したとおり、料金が高いことが、悪い口コミの大半を占めていました。
料金の高さは、他社オンラインフィットネスと比較すると明らかです。詳しくは、ユミコアボディオンラインの料金をご覧ください。
みんなより変化が少ない
月末付近でいつも写真撮影。
太ももにほんの、少し隙間ができ始めたけど、みんなが投稿してるほど、劇的変化は現れなくて、ほんと凹む。
やり方が悪いのかな。何をどうしたら、目に見える変化がでるのだろ…#ユミコア#オンライン#ユミコアボディ— ひとみ (@hitomi2005n) January 27, 2021
ユミコアボディをやっている他の人よりも、体の変化が少ないという口コミです。
ビデオレッスンは、マンツーマンで教えてもらえるわけではないので、間違った動きの修正や、個人ごとに合ったコツを教えてもらえません。
とはいえ、効果は感じているので悪い口コミといえませんが、ネガティブ要素を含んでいたので紹介させていただきました。
良い口コミ評判
ユミコアボディの良い口コミ評判を大別すると
が多い傾向にありました。
効果あるけどめちゃくちゃ痛い
二の腕は、筋トレではなく、ほぐしで痩せる！！！！！
4日連続でやったら細くなってきたよ??めちゃくちゃ痛いけど??
手のひらは上
腕に耳を付ける感じで
下半身はうつ伏せ#ユミコアボディ pic.twitter.com/bFtZm3BU5G— miki??メイクマイスター (@makeup_miki) October 22, 2019
ユミコアボディの股関節ストレッチと、エクササイズで、右のお尻が筋肉痛になりました?????
写真のような似た動きを、今まで何度もやったけど、効いている感覚がなかったので嬉しい！
筋トレ→ピラティス→ユミコア
明らかに体が変わってきました！
皆さんのおかげです！ pic.twitter.com/3qWk5ShtEK— ゆきすけ (@GdzCUxwssvJuYo0) September 29, 2021
筋膜リリースは、ストレッチでは伸ばせない部分（筋膜）を、時間をかけて伸ばします。いつものストレッチで伸びないのですから、筋膜はカッチカチ。
実際やると分かりますが、筋膜リリースはストレッチよりも地味なのに痛いです！
ただし、普段から伸ばすことのない部分だからこそ、効果が出やすいんですね♪
なお、「効果ない」というウワサの理由は、下記リンクよりご覧ください。
骨盤が元の位置に戻り股関節の悩みが解消される
【私の日課】
汚い足で??すみません
去年の秋からコツコツとユミコアボディでほぐしとストレッチやってます。毎回こんなに長さ変わるの！3㎝くらい??
場所は座骨前にボール、膝裏にローラーを置き二箇所同時にゴリゴリ、と。
足と腕の長さ瞬時に変わるの。
筋膜って不思議??
姿勢って超大事???♀? pic.twitter.com/ViRWsNFUlR— pinpanda (@hob_pr) September 18, 2020
さっ、楽な身体になるためのトレーニング。2日に一回ペースでやっているユミコアボディ。
長年私を苦しめてきた左股関節の痛みが完全におさまり、可動域が広がった夢のようなトレーニング。
腰痛も少し楽になる??骨から変えるってこのことか?と垂涎です。 pic.twitter.com/DQrZe27Xwy
— 西上 桃世 / MYON YOGA STUDIO Akasha (@myon_yogfitter) May 22, 2021
骨盤のゆがみが取れて元の位置に戻ると、
- 左右の脚の長さが揃って体の重さが均等に伝わり、股関節の負担が減る
- 腰まわりの筋肉の捻じれがなくなり、腰の痛みが和らぐ
ようになります。
ユミコアボディで両脚ケアすると、脚が長くなるかもしれませんね（ケア辞めたら元通りです）。
骨盤まわりのストレッチや筋膜リリースは、何かしら症状を感じてからやることが多く、普段からメンテナンスすることって少ないのでは？
だから、ユミコアボディオンラインは良い効果を感じやすいのかもしれませんね♪
ユミコアボディオンラインの料金プラン
ユミコアボディオラインの料金は、月額3,000円もしくは10,000円です。
料金プランは、動画1本ごとの都度払いと、毎月課金で見放題サブスク型の「ベーシックプラン」の2つあります。
| プラン | 1動画購入 | ベーシックプラン |
| 料金 | 1動画3,000円 | 月額10,000円 |
| ライブレッスン | なし | |
| ビデオ視聴回数 | 見放題 | |
| 無料期間 | なし | 2週間トライアル |
動画は、毎月4本が更新され、視聴期限は2ヶ月間です。
ベーシックプランなら、前月分と今月分の合計8本が見放題です。1動画購入なら、購入した動画のみ視聴期限まで見放題です。
入会月の料金は、ベーシックプランは日割り計算されます。
支払い方法はクレジットカードです。
| サービス | リーンボディ | ソエル |
| 月額料金 | 1,078円～2,178円 | 3,278円～9,878円 |
| レッスン方式 | 動画レッスン | ライブレッスン |
| レッスンの数 | 850本以上の動画 | 1日200回以上開講 |
| 受講回数 | 見放題 | 受け放題 |
| お試し | 2週間無料 | 30日間100円 |
ユミコアボディオンラインが効果なしと言われている理由
「ユミコアボディ 効果なし」という言葉が検索されている理由を調べたら、
と疑って、真相を調べるために検索されていることが分かりました。
そもそも、SNS上のユミコアボディの口コミ評判は、まるでステマ。悪い効果が一つもなく、良い口コミ評判で紹介したとおり、「効果あった」というものばかりなので、疑問を感じるのは当然です。
しかし、効果がないから解約・退会する人がいないことからも、効果が感じられることは明らかです。
よって、「効果なし」のウワサは、良すぎる口コミに疑問を感じて、真相究明＆あら探しの結果といえます。
ユミコアボディのQ＆A
について、ご紹介します。
本・DVDとオンラインはどう違うの？
ユミコアボディオンラインは、毎月新しいトレーニング動画が公開されます。主宰者の村田友美子さんは、「日々新しい気付きがある」とyoutubeで明言しているため、レッスン動画は本の内容よりも新しいものにアップデートされ続けています。
さらに、オンラインサロンで村田さんやユミコアボディのインストラクターとコミュニケーションが取れます。
ログインできないときの対策は？
こちらのログインフォームにIDとパスワードを入力してもログインできないなら、こちらからパスワードをリセットします。
ヨガマット・ボール・フォームローラー・ゴムバンドは必要？
ヨガマットはケガ防止のため必須です。ボール・フォームローラー・ゴムバンドはなくても大丈夫ですが、レッスン動画に登場するので用意しておくとムダなくレッスンできます。
主宰者の村田友美子さんは、ボール・フォームローラー・ゴムバンドを3種の神器と呼び、公式ショップで公式グッズも販売していますが、代用品でもトレーニングできると言っています。
| 公式グッズ | 金額 | 代用品と費用の目安 |
| ほぐしボール「ホグッシー」 | 4,980円 | テニスボール（500円以下） |
| ほぐしボール「ホグッシープラス」 | 6,980円 | テニスボール（500円以下） |
| フォームローラー「ほぐっしーローラー」 | 6,300円 | 市販品フォームローラー（2,000円以下） |
| ゴムバンド「ユミコアスリーバンド」 | 5,980円 | 市販品ゴムバンド（2,000円以下） |
ユミコアボディではフォームローラーに大きく圧をかけるので、壊れることもありますよ。
解約方法は？
マイページにログインして、「ベーシックプラン会員を解約する」ボタンをクリックすると、解約手続きができます。解約期限は、月末日の23時59分です。期限を過ぎると（月が変わると）、1ヶ月分の料金が発生するので、余裕を持って解約しましょう。
なお、解約手続きが完了したあとでも、月末まで全ての動画を視聴できます。
ユミコアボディオンラインは無料体験できる？
ユミコアボディオンラインを、2週間無料で体験できます。肩や股関節を元の位置に戻す37分間の動画が見放題なので、たっぷりお試しして自分に合っているか確認できますよ♪
期間終了後は、自動的にベーシックプラン（月額税込み10,000円）に加入します。「合わないな」と感じたら、無料期間中に解約手続きを忘れずに！なお、解約手続きをしたあとでも、体験最終日までは、動画を視聴できます。
まとめ
ユミコアボディは、筋膜リリースやストレッチが専門のオンラインフィットネスです。
トレーニング強度はとても低いため、脂肪の燃焼には向きません。
しかし、いつもの生活で疲れやダメージが溜まりやすい腰や肩をしっかりほぐせるので、体の不調や不快感がある人にピッタリですよ。
「どうもしっくりこない」「料金が高いんだよね」
と感じているなら、ほぐし系フィットネスやヨガの方が向いていますよ。料金が安い・動画が豊富・ライブレッスンありと3拍子揃ってます♪