オンラインヨガ・オンラインフィットネス「SOELU/ソエル」の口コミ評判を調査しました。
料金、どんな人がSOELUのインストラクターとして採用されているのか、解約方法と注意点も紹介しています。
といった疑問にもお答えします。
もくじ
ソエル/SOELUとは
ソエル/SOELUは、国内最大級のオンラインヨガです。
1日あたり200本も開催されるライブレッスン（グループレッスン）では、インストラクターから直接アドバイスを受けられるため、
- ヨガが上手くなりたい
- 自宅でヨガのプロから指導を受けつつ交流もしたい
人にピッタリ。
ヨガ以外にも、ピラティス・ストレッチ・各種エクササイズのレッスンも開催しているので、ヨガ中心のちょっとしたオンラインフィットネスとしても利用できます。
▼SOELU/ソエルの基本情報
| 期間 | 1ヶ月～（自動更新） |
| 月額料金 | 3,278円～9,878円 |
| 入会金 | なし |
| レッスン方式 | ビデオレッスン ライブレッスン（片方向型グループレッスン） ライブレッスン（双方向型グループレッスン） |
| レッスン内容 | ヨガ中心 |
| レッスン時間 | 5:00～2:00（26:00） |
| 受講回数 | 受け放題 |
| 食事指導管理 | なし |
| レッスンアプリ | SOELU独自の配信機能 |
運営情報
ソエル/SOELUのデメリット
ソエルのデメリットは、次の3つです。
それでは、ひとつずつ見ていきましょう。
ライブレッスン（ポーズチェック枠）は予約が取りにくいことがある
ライブレッスンのポーズチェック枠は最大12人（レッスンにより人数が異なる）なので、予約が取りにくいことがあります。
特に、人気インストラクターのポーズチェック枠はすぐ埋まります。
どうしても予約を取りたいインストラクターのレッスンがあるなら、こまめにレッスンスケジュールを確認することをおすすめします。
ビデオレッスンの数が少ない
ソエルのビデオレッスンは、146本しかありません（2022年4月19日時点）。
他のオンラインフィットネスと比べると、半分以下です。
▼ビデオレッスンとライブレッスンがあるオンラインフィットネスとの比較
ソエルは、ライブレッスンが中心なので、ビデオレッスン派には向きません。
ソエルの人気インストラクターの動画がビデオレッスンで配信されているので、推しイントラのライブレッスンがないときの視聴用としておすすめです♪
画質・音質はインストラクターの回線状況・配信環境に左右される
ソエルの画質や音質は、インストラクター側の状況・環境によります。
インストラクターの回線が貧弱だと、レッスンが途中で止まったり、カクつくことがあります。
また、マイクの性能が悪くて音声の質が良くなかったり、配信する部屋の環境によっては声が響いて聞き取りにくいこともあります。
ソエル/SOELUのメリット
ソエルのメリットは、次の4つです。
それでは、ひとつずつみていきましょう。
ライブレッスン開講数が多い
ソエルのひと月あたりのライブレッスン数は、6,000以上です（2021年8月時点）。
1日あたり、200レッスン。
1コマの時間は15分～60分で、レッスンの多くが30分以上ですから、同じ時間帯に複数のレッスンが同時配信されています。
また、レッスンの内容は、時間帯によってもレッスンの傾向が変わりますよ^^
- 1日中、切れ間なくヨガをやっている
- 午前中は、体を目覚めさせるストレッチ系が多い
- 昼頃から夕方まで、ピラティスや燃焼系エクササイズが増える
- 夜（21時頃～）は、睡眠や美容向けのプログラムが多い
ライブレッスン（ギャラリー枠）の予約が取りやすい
ライブレッスンのギャラリー枠は、1レッスンあたり500人が上限なので、予約が取りやすいです。
たいていのレッスンは、開始後でも枠が空いていて、途中参加できることがほとんどです。
指導経験が豊富なインストラクターが多い
ソエルに登録しているインストラクターは、348名です（2021年8月時点）。
2022年1月以降はイントラの募集を停止しているので、総人数は大きく変わらないと考えられます。
ソエルがインストラクターを採用するときの条件は、次の2つ。
- 指導経験が2年以上あるか
- ユーザーへの気づかいや寄り添いができるか
相手のことを思いやりながらの指導経験があるかを重要視しています。
そのため、利用者からのインストラクターに対する悪評は見当たりませんでした。
そのはず、ソエルのインストラクターの採用率は、たった20％です。
ソエルの人気インストラクター
ソエル公式が発表している人気インストラクターは、次の5名です。
- YACCO先生
- Natsumi先生
- 伊藤さやか先生
- misaki先生
- 酒見駿介先生
参考SOELU人気インストラクターを紹介します！（外部サイト）
ジャンル（レッスン内容）が多彩
ソエルでは、ヨガ以外にも多くのジャンルでライブレッスンを開講しています。
- ヨガ
- トレーニング（筋トレ系）
- ダンササイズ
- ピラティス
- バレエ
- ストレッチ
- マッサージ
- ボクシングエクササイズ（ボクササイズ）
- 体操
- エクササイズ
- マタニティ
- 親子向け
soeluはヨガのイメージが強いですが、いろんなフィットネスができるんですよ♪
とはいえ、ライブレッスンのほとんどがヨガなので、ヨガ目的での入会をおすすめします。
フィットネス目的で入会すると、無料トライアルの1ヶ月間さえ満足に使わず解約することになるかも！
ソエル/SOELUの口コミ評判
ソエルの口コミ評判を、ウェブとSNSで調査しました。悪い口コミ評判と良い口コミ評判に分けて紹介します。
悪い口コミ評判
ソエルの悪い口コミ評判で特徴的だったものは、次の5つです。
なお、「痩せない」などの効果や、インストラクターの質に対する悪評は見当たりませんでした。
それでは、ひとつずつ見ていきましょう。
回線が重い
インストラクターによって音量の差が激しかったり回線が重いのが気になりました。
引用：Google Play
回線が混み合うと、フリーズしまくります。
引用：Google Play
ソエルの配信は、インストラクターのインターネット回線に大きく頼っています。
そのため、配信側の回線環境が貧弱だと、レッスン動画がカクついたりフリーズすることもあります。
また、インストラクターの回線に不備がなかったとしても、視聴者が多い人気レッスンの視聴は、ソエルのサーバーに負荷がかかってフリーズすることもあります。
なお、レッスンが視聴に耐えられない状況になったときは、ソエル運営に申し出るとレッスンチケットが補てんされます。
音が大きい
夜中に寝室で瞑想系のプログラムをしたいのに、インストラクター側の音がでかい！
引用：Google Play
スマホでライブレッスンを視聴した場合、音量調整がうまくできないことがあります。
これは、インストラクター側のマイクの設定が原因。
端末の音量を調整しても十分に小さくならず、レッスンの視聴に差し支えることもあります。
12ヶ月コースを途中解約できない
途中退会できない。12ヶ月使わなきゃ無理らしい
引用：Google Play
各プランを12ヶ月コースで申し込んだ場合は、中途解約できません。
長期契約は割引が効くので、ソエルに限らずどのオンラインフィットネス・オンラインヨガでも期間途中で解約できないのが当たり前になっています。
12ヶ月コースから1lヶ月コースへの変更もできません。
トレーニングのレッスンはほぼない
オンラインヨガ、フィットネスとありますが、中身はヨガ、ピラティスがほとんどでストレッチが僅かにあり、トレーニングはほぼありません。
引用：Google Play
ソエルは、オンラインヨガ・オンラインフィットネスを標ぼうしていますが、ヨガのライブレッスンがほとんどです。
脂肪燃焼系のハードなエクササイズや有酸素運動は、1日に200本以上あるライブレッスンのうち、わずか数本ほど。
トレーニング目当てでの入会はおすすめしません。
ヨガのライブレッスンを受けつつ「たまには動きの大きいフィットネスをやろうかな」という息抜きに、トレーニング動画を視聴しましょう。
テレビにつなぐと音声が消える
HDMIケーブルを使いiPhoneとテレビを繋げレッスンを受けているのですが、どの先生のレッスンでも、レッスン中1,2回は「接続中です…」という画面になり、音声が消えてしまいす。「接続中です…」の文字の後ろ側で映像は動いているので、映像を見ながらレッスンを続けますが、正直かなりストレスです。
引用：App Store
HDMI接続によるスマホからテレビへの出力は、ソエルの動作保証外です。
次の2つの方法なら、テレビに出力できます。
- HDMI接続（PCからテレビへ出力）
- AppleTV/FireTV（ソエルのスマホアプリで再生）
ただし、AppleTV/FireTVを経由した場合は、再生が遅延することがあります。
良い口コミ評判
ソエルの良い口コミ評判で特徴的だったものは、次の4つです。
効果に対するものが多い傾向にありました。
痩せた
今日はホットヨガ3レッスデー???♀?
朝から沢山のご参加感謝です??#SOELU#ソエル#ソエラー
皆様のコメントも励みになります??
改めて、生かされている幸せ??ご家族から
『背中痩せたね！って褒められた??』
ご報告も嬉しいです?
noteやブログ書くのも、レッスンも自分のための練習も楽しい?? pic.twitter.com/hD6KdPs1SM
— 荒川ひとみ@フリーヨガ講師???♀? (@Tomy_yogaprana) November 3, 2021
ソエルを始めて4か月、体重は-6kg。
-5kgから動かずだったけど、最近動き始めました。
最近はヨガだけではなくトレーニングクラスも増やしたり。
写真残してて、腹周りがすっきりしてきて、この前??の試着したらこれまでポッコリ腹が目立ってたいてい買わない選択だったのが久々に購入！— おかあさん (@karada_kataiyo) July 22, 2021
今健康診断終わったー
念願の福しん。懐かしい味。ラーメンと餃子で580円って！
体重変わらなかったけど、体脂肪率3％ウェストは5cmマイナス！ソエルのおかげです。なぜか最初に出す問診表に旧姓を書くというありえないミスをして、毎年会う受付の方をざわつかせる大失敗w
むしろ脳ドッグ？ pic.twitter.com/oEGdN5RdJU— アスパラ (@rffFNAsnE5VoemX) December 1, 2021
「体重が減った（痩せた）」「体脂肪が減った」という口コミが、多くありました。
ただし、1ヶ月で激やせすることはなく、数か月間続けてのダイエット効果です。
早く痩せたいなら、トレーニング系レッスンを多く受けるか、燃焼系レッスンが豊富なリーンボディ/LEANBODYの利用をおすすめします。
身長が伸びた
SOELU(ソエル)でねころび体操を受講しました
これまでで300回目のレッスン参加でした??300回突破(｡???-)???
2月1日から開始、もうすぐ9ヶ月??
身長が7ミリ伸び
会社で痩せたと言われ(体重は一進一退だが)心身も元気に??
これからも頑張るぞ#今日のソエル #SOELU https://t.co/aiKrkjTBzD
— ???好き??NORIKO? (@Noriko600816) October 30, 2021
ヨガで、身長が伸びる医学的根拠はありません。
しかし、ヨガによってO脚、猫背、背骨の歪みが矯正され、さらに、体を伸ばすことで柔軟性が高まったことが理由と考えられる、身長の伸びの事例が確認されています。
札幌市体育指導委員会広報誌にも、ヨガで身長が伸びた意見が掲載されていました（個人の感想です）。
飽きっぽくても続く
昨日は出来なかったのですが、2/7でソエル始めて1年でした！
飽きっぽい自分がこんなに続くと思わなかった（笑）
平日帰りが遅くなってなかなか出られないレッスンもありますが????
これからもマイペースに頑張ります！— aya（soelu:もぐ） (@aimaimoko0816) February 8, 2022
一人だと運動が続かないけれども、ソエルなら続くという人が多かったです。
100日続いている人も普通にいます。
参加コマ数を報告している人もちらほら。500コマ以上参加や、1,000コマ以上参加したツワモノも複数人いました。
スキマ時間にヨガができる
自宅で手軽に隙間時間にヨガができます。在宅ワークママさんや子育て中、運動不足の方におすすめです。
引用：Google Play
30分ほどあれば、自宅でのスキマ時間にヨガでリフレッシュできます。
圧力なべをセットして、ヨガやったら料理が1品できあがりという使い方をしている人も。
スタジオレッスンでは、絶対にできない芸当ですね♪
ソエル/SOELUの料金プラン
ソエルの月額料金は、1,078円～9,878円です。プランまたは契約期間によって異なります。
| プラン | ライト | プレミアム |
| 月額料金 | 1ヶ月コース5,478円 12ヶ月コース3,278円 |
1ヶ月コース9,878円 12ヶ月コース4,378円 |
| ライブレッスン ギャラリー枠 |
受け放題 | |
| ライブレッスン ポーズチェック枠 |
要レッスンチケット | 受け放題 |
| ビデオレッスン | 見放題 | |
| レッスンチケット 追加購入 |
1,628円/枚 | ※購入不要 |
※プレミアムは、1度にもてる予約数8レッスンを超えて予約を取るときは、レッスンチケットが必要です。レッスンチケットには、有効期限がありません。
ライト・プレミアムのどちらも、ライブレッスンが受け放題です。
ライトは、自分の姿を晒さないでレッスンを視聴したい人にピッタリ。
ポーズチェック枠を利用するなら、レッスンチケットを別途購入。
プレミアムは、ポーズチェック枠のレッスンを受けまくりたい人にピッタリです。
なお、どのプランも、2年目以降は継続利用割引が自動で適用されて10％引きになります。
ソエル/SOELUの解約・退会
ソエルの解約・退会は、ウェブ版のマイページから行います。アプリからはできません。手続き期限は、次の更新日の前日です。
更新日は、入会した日。1月15日に入会したなら、更新日は毎月15日です。
手続き方法は、月額会員・トライアル会員のどちらも次の手順で行います。
マイページ → アカウント設定 → 料金プラン → 解約はこちら
マイページ → ホーム → 会員情報 → 解約はこちら
なお、退会するには先に解約しなければいけません。
ソエル/SOELUのQ＆A
について紹介します。
ログインできない
LINE、Facebook、Googleそれぞれのアカウントと紐づけて会員登録しているのであれば、それぞれのログイン情報でログインできます。
ログインできないときは、紐づけ情報が正しくありません。
メールアドレスを利用して、紐づけ情報の修正・解消を行ってから、再度ログインします。
休会できる？
最長3ヶ月間の休会ができます。チケットの期限も併せて延長されます。
12ヶ月コースの場合、休会した期間の分だけ、満了日も後ろ倒しになります。
レッスンスケジュールの確認方法は？
レッスンスケジュールは、こちらから最大8日分まで検索して確認できます。月間スケジュールは公開されていません。
月間スケジュールは公開しておりませんのでご了承ください。
引用：レッスンスケジュールの更新はいつですか？
ポーズチェック枠とギャラリー枠の違いは？
ライブレッスンのポーズチェック枠とギャラリー枠の違いは、次のとおりです。
| ライブレッスンの枠 | ポーズチェック枠 | ギャラリー枠 |
| インストラクターの姿 | 見える | 見える |
| インストラクターの声 | 聞こえる | 聞こえる |
| こちらの姿 | 参加者全員に見える | 誰にも見られない |
| こちらの声 | レッスン中は聞こえない | 常に誰にも聞こえない |
ざっくりと、
一方で
です。
ポーズチェック枠
インストラクターに映像と音声を送るレッスン枠です。全身をカメラで映して、インストラクターからリアルタイムで指導を受けられます。
レッスン中はミュート（消音）機能により、こちら側の音や声はインストラクターに届きません。インストラクターの声は聞こえます。
レッスン終了後はミュートが解除され、イントラと参加者みんなが同時に会話できます。
ギャラリー枠
インストラクターに映像と音声を送らないレッスン枠です。ライブでインストラクターの動きを確認できます。
片方向型なので、インストラクターに自分の画像・音声は届かきません。
部屋が散らかっていても、メイクしてなくても、ヨレヨレの服を着てても気になりません。
男性も入会できる？
男性でも入会できます。ただし、一部女性専用のレッスンがあります。
女性専用レッスンの数は、少ない日で3本ほど、多い日で15本ほど。レッスンに対する割合は、1％～5％ほどです。
ウェブ版とスマホアプリ版の違いは？
アプリにはプッシュ通知機能があります。レッスン予約を忘れていても、知らせてくれるので便利♪
ただし、ポーズチェック枠には不向きです。なぜなら、全身を映すためにスマホから2mぐらい離れなければならず、画面が見えなくなるからです。
なお、スマホでウェブ視聴するときは、ブラウザにグーグルクローム（Chrome）が推奨されています。Chrome以外のブラウザは、不具合が発生することがあります。
スマホアプリのダウンロード
キャンペーンコードの入手先は？
ソエルのキャンペーンコードは、月額会員さんが個別にソエルから発行してもらったものを配布しています。
しかし、キャンペーンコードを利用するよりも、100円30日間トライアルの方がお得です。
▼キャンペーンコードと100円30日トライアルの違い
| 体験申し込み方法 | キャンペーンコード | 100円30日間トライアル |
| ビデオレッスン | 14日間見放題 | 期間中見放題 |
| ライブレッスン | 1回のみ | 期間中回数無制限 |
| 料金 | 無料 | 100円 |
どう見ても、100円30日間トライアルの方がお得なので、キャンペーンコードは利用しないことをおすすめします。
まとめ
SOELU（ソエル）は、ヨガのライブレッスンに毎日いつでも参加できるオンラインヨガです。
SOELU公式はオンラインヨガ＆フィットネスとしていますが、フィットネス色は薄く、受けられるレッスンはほぼヨガばかり。
にピッタリです。
